【2026年版】キャンプ持ち物チェックリスト｜子連れでも失敗しない保存用シートあり

鍛造ペグエリッゼステーク 28cm／8本セット◆黒カチオン電着塗装

絶対わすれてはいけない｜ペグ＆ペグハンマー

☝️ペグやハンマーのレンタルがないキャンプ場だと設営できません。
また、Coleman製の付属されているペグとペグハンマーはプラスティック製で使い物にならないので、必ず買い替えましょう。

村の鍛冶屋

¥3,432 （2026/02/25 08:34時点 | 楽天市場調べ）

VASTLAND ペグハンマーショート小型キャンプハンマー立体形状設計安全ストラップ付

ポチップ

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¥2,980 （2026/02/27 22:52時点 | 楽天市場調べ）

村の鍛冶屋ペグ収納マルチコンテナボックス MK-CTN鍛造ペグ　エリッゼステーク　収納バッグ　42×15×15cmブラック。

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村の鍛冶屋

¥3,685 （2026/02/24 20:44時点 | 楽天市場調べ）

DOD(ディーオーディー) わがやのシュラフ 4人家族用寝袋 5度～-5度ブラウン S4-511

ポチップ

寝袋（シュラフ）｜想定より「マイナス5度」対応のものを

キャンプ場の夜は意外と冷えます。
「寒くて寝れない…」なんてことにならないように、シュラフはしっかりと準備する必要があります。

シュラフの「快適温度」とは？｜この温度までなら快適に眠れるという目安

シーズン	外気温の目安	快適使用温度の目安
夏	20℃以上	10℃～
春・秋	5℃～20℃	0℃～5℃
冬	5℃以下	-5℃以下（マイナス表記）

ちゅるぱぱ

初心者のうちは、春・秋にキャンプデビューするご家庭が多いので、まずは快適温度5℃前後のモデルを一つ持っておくと間違いないです。

ファミリーにおすすめはDOD「わがやのシュラフ」

メリット

✅家族4人で川の字！圧倒的な安心感と広さ
✅準備・片付けが1分で終わる！驚くほどの楽ちんさ
✅丸洗いOK！おねしょもジュースも怖くない安心感/li>

デメリット

⚠️冬キャンプ（5℃以下）には寒い
⚠️5人家族だとパパがはみ出る

ナチュラムキャンプ専門店

¥13,501 （2026/02/25 14:48時点 | 楽天市場調べ）

コールマン(Coleman)マルチレイヤースリーピングバッグ/コットンバッグ寝袋シュラフオールシーズン封筒型

ポチップ

あふれたパパにおすすめはColemanのオールシーズン対応の寝袋

メリット

✅季節に応じてレイヤーを使い分けて、オールシーズン対応可能
✅肌に当たるレイヤーはフリース生地であたたかい
✅幅90cmもあり、ゆったり使える

デメリット

⚠️収納サイズ約52×29×38cmで少し大きめ
⚠️収納する時が少し大変

¥9,970 （2026/02/21 06:42時点 | Amazon調べ）

【初心者向け】ファミリーキャンプの寝袋（シュラフ）選び方｜3児の父が6年愛用レビュー「ファミリーキャンプ、憧れるけど…夜、子どもがちゃんと寝てくれるか心配」「寝袋って種類が多すぎて、どれを選べばいいか分か…

ポチップ

寝袋の詳細記事はこちらに詳しく紹介しています。
👉️【初心者向け】ファミリーキャンプの寝袋（シュラフ）選び方｜3児の父が6年愛用レビュー

FIELDOOR 電動ポンプ付きキャンプマットインフレーターマットエアーベッド厚さ10cm ダブルサイズ

マット｜快適な睡眠のためにはインフレーターマットがおすすめ

インフレーターマット（インフレータブルマット）とは？: バルブを開けるだけで自動的に膨らむ、クッション性の高いキャンプ用マットのこと。

ちゅるぱぱ

中にウレタンフォーム（スポンジのような素材）が入っており、空気だけのエアマットとは違い、普段のマットレスに近い寝心地です。

メリット

✅自動膨張で設営がラク
✅抜群の寝心地
✅高い断熱性

デメリット

⚠️値段は高め
⚠️収納は大きくなりがち

今買うなら絶対に電動ポンプ内蔵型をチョイス

我が家がキャンプを初めた頃にはなかった、自動でマットの空気を出し入れできるマットです。
マットの厚みも10cmあり、このマット一枚で冬キャンプも快適に過ごせそう。

¥15,900 （2026/02/20 06:27時点 | Amazon調べ）

ファミリーキャンプのランタン｜初心者におすすめ6選ファミリーキャンプで意外と迷うのが、ランタン選び。いろいろ試した結果、我が家が落ち着いた結論は「メイン1灯＋サブ複数」と…

ポチップ

ちゅるぱぱ

睡眠の質はキャンプ全体の満足度に大きく直結します。
マットだけはケチらずに準備しましょう。

ランタン｜メインランタン＋サブ複数準備

ファミリーキャンプで意外と迷うのが、ランタン選び。
いろいろ試した結果、我が家が落ち着いた結論は
「メイン1灯＋サブ複数」という構成。

サイト全体を照らす安心感はメインランタンで、テント内や移動、子ども用の明かりはサブで補う。この分担が、夜のキャンプが一気に快適になりました。

我が家で実際に使っているランタン用途別一覧表

商品名	Coleman ノーススターガスランタン	Coleman キャンピングミニランプ	Coleman リチャージャブルマルチランタン	WAQ REPELLENT LANTERN	AMERTEER ヘッドライト
商品画像
役割／用途	メイン/サイト全体を照らす	テント内の明かり	万能サブ	虫対策＋照明	移動・夜作業用
メリット	・LEDにない暖かい光色・最大約1000ルーメンの明るさ	・吊り下げ・卓上両対応のコンパクト設計・充電式なので手軽に使える	・光量幅が広くサイト全体の照明としても・充電式なので手軽に使える	・蚊除け機能付きで虫対策に役立つ・コンパクトかつ軽量設計（約165g）	・ヘッド装着なので両手が自由に使える・最大800lmで夜間作業やトレイル歩行に対応
デメリット	・燃料が必要で予備ガス缶が必須・マントルの管理が必要	・ミニサイズなのでリビング使用なら2個必要	・本体重量はやや大きめ（約830g）	・蚊除けシートは別途必要・虫除け機能と併用すると電池消耗	・子どもが使うと、逆に眩しいことも
参考価格※	￥7,945	￥3,444	￥5,500	￥4,980	￥1,084
詳細	Amazon 楽天市場 Yahoo！	Amazon 楽天市場 Yahoo！	Amazon 楽天市場 Yahoo！	Amazon 楽天市場 Yahoo！	Amazon 楽天市場 Yahoo！

👉️ランタンの使い方の詳細はこちらの記事を参考にして下さい。
ファミリーキャンプのランタン｜初心者におすすめ6選

VASTLAND ランタンスタンドランタンハンガー高さ75cm-215cm アルミ製収納バッグ付き

▼ ランタンスタンドも忘れずに準備 ▼

スタンドがあるだけで、明るさが全く違います。

VASTLAND DIRECT STORE

¥3,780 （2026/02/27 23:47時点 | 楽天市場調べ）

【累計1万個】組替え自由収納棚 Chill Camping チルキャンピング送料無料フィールドラックキャンプアウトドアテーブル焚き火テーブルアウトドアラック

ポチップ

フィールドラック・コンテナ｜脱初心者！サイトがすっきり

キャンプを続けそうなら、フィールドラックとコンテナの購入をおすすめします。

フィールドラックがあれば地面に直置きせずに、大切なキャンプギアをキレイに使用できます。

Chill Campingのフィールドラックは、ラックの縁に天然木が使われていておしゃれ。

Chill Camping Store 楽天市場店

¥6,783 （2026/02/28 07:38時点 | 楽天市場調べ）

【メーカー直営店】RISU トランクカーゴスタッキングタイプ TC-50S アウトドア大容量収納ボックス

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👇️大容量のトランクカーゴがあれば細々したキャンプグッズを収納できます。

リスプロショップ

¥4,980 （2026/03/01 02:41時点 | 楽天市場調べ）

ChillCamping(チルキャンピング) ウッドロールテーブルキャンプアウトドアコンパクト木製 (ランタンポールなし)

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ちゅるぱぱ

キャンプ上級者の方なら１つは持っていると言えるアイテム。
これがあるだけで初心者っぽいサイトからランクアップできますよ。

②食事まわり｜時短と安全がキーワード

食事はキャンプの醍醐味です。
しっかりと準備をすることで最高の思い出を作りましょう。

特に注意が必要な項目（食事まわり）

テーブル｜ファミリーなら120cm程の広さがあると便利

椅子｜ワンタッチタイプだと設営が楽

コンロ｜ガスバーナーを使用すると楽

クーラーボックス｜人数×10L が容量の目安

テーブル｜ファミリーなら120cm程の広さがあると便利

ファミリーなら120cm程度の広さがあると、食事や作業がスムーズです。
テーブルが狭いとスペースが限られる。
→子どもがジュースを倒す。
→ママがイライラ

この連鎖を防ぐだけで、キャンプの幸福度は大きく変わります。
👉 テーブル＝家族のリビングと考えるのが成功のコツです。

ChillCampingロールウッドテーブル｜連結できて便利

連結すると130cmにもなります。
簡単に組み立てもできて、持ち運びも楽でおすすめ。

メリット

✅ロールトップ構造のため収納時はコンパクトに持ち運び可能
✅耐荷重30kg仕様で調理器具やキャンプ用品の設置に対応
✅天板は竹素材とアルミ素材の組み合わせでおしゃれ

デメリット

⚠️天板の隙間が汚れることがある（子どもがこぼしがち）
⚠️高さ調整はできない（約37cm）

¥7,180 （2025/12/27 07:06時点 | Amazon調べ）

Hilander(ハイランダー) クライマックスローチェア2 AL（アルミ）収納袋付アウトドアチェアリクライニンググレー

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椅子｜ワンタッチタイプだと設営が楽

以前は組み立て式の椅子をメインに使っていましたが、
少しでも設営の時間を短縮したくて導入。

開くだけ
子どもも座れる
リクライニング機能付きで座り心地抜群

結果として
👉 到着後すぐ休憩できる＝家族の機嫌が安定

ハイランダークライマックスローチェア2 AL

メリット

✅高さ調整可能なヘッドレスト（枕）が付属し姿勢に合わせて使用できる
✅フレーム素材にアルミを使用した軽量モデル（重量:約4.05kg）※スチール製より約1kg軽い
✅丈夫な収納袋が付属。持ち運びが楽

デメリット

⚠️収納サイズ約83×65×7cmあるので積載時は注意
⚠️値段はスチールより高め（約9,800円前後（ECサイト販売例））

¥9,800 （2026/02/25 05:36時点 | Amazon調べ）

Iwatani イワタニ岩谷カセットコンロカセットフータフまるケース付き

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コンロ｜ガスバーナーを使用すると楽

朝食のスープ作りや、BBQに飽きた時の簡単調理にはガスコンロが便利です。

商品名	イワタニタフまるくん	イワタニアウトドア用シングルバーナー屋外専用 FW-CS01-JP	コールマンパワーハウス LP ツーバーナーストーブ
商品画像
特徴	・カセットコンロタイプ・収納ケース付き	・コンパクトで持ち運びやすい・1口で湯沸かしや簡単調理に最適	・2口で一度に複数の調理ができる・本格的な料理に便利なキャンパー定番
メリット	・着火が簡単・家庭と兼用できる・風防付きで火力安定・安定感抜群	・アウトドア専用で風にもやや強い・普段使用するガス缶が使用できる	・料理の自由度が高い・風防付きで火力安・ファミリーに人気
デメリット	・収納は大きめ	・一体型なのでガス缶への輻射熱に注意が必要	・サイズ大きめ・収納や持ち運びにやや不便・値段高め
参考価格※	6880円	3928円	10500円
詳細	Amazon 楽天市場 Yahoo！	Amazon 楽天市場 Yahoo！	Amazon 楽天市場 Yahoo！

▼ おすすめ：イワタニカセットフータフまる ▼

メリット

✅風に強く外でも火力安定
✅CB缶使用でどこでも買える
✅専用ケース付き

デメリット

⚠️本体重量約2.4kgで家庭用カセットコンロより重量がある
⚠️小さい鍋を使う際は五徳が必要

ちゅるぱぱ

我が家も愛用中。「火がつかない！」というパパの焦りをゼロにしてくれます。
初心者の方はまず買って後悔しないアイテムです。

¥6,880 （2025/10/25 06:07時点 | Amazon調べ）

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クーラーボックス｜人数×10L が容量の目安

一般的に、1泊2日のキャンプであれば30〜50Lの容量が目安です。
大人2人＋子ども2〜3人の家庭なら、40L前後のクーラーボックスで食材・飲み物・保冷剤までしっかり収まります。
ただし、季節や調理の内容によって必要な容量は変動します。
夏場は保冷剤が多く必要になり、容量に余裕がないと使いづらくなることもあります。

FIELDOOR ノーザンクーラーボックス 33.1L

ロトモールド（回転成形）構造と厚肉断熱材により高い保冷性能を持つハードクーラー。
内部圧力を調整するエアリリースバルブ（気圧調整ボタン）を搭載している。
同じ形のものと比較してもコスパ抜群。

メリット

✅T型ラッチがフタを強く固定しパッキン密着を維持
✅エアリリースバルブにより気圧差でフタが開かなくなる現象を解消
✅高気密構造により氷の保持時間を伸ばし長時間のキャンプ使用に対応

デメリット

⚠️密閉性が高い構造のためラッチ操作が硬く子どもには扱いにくい
⚠️ラッチ部はラバー素材の消耗パーツ

ちゅるぱぱ

最近導入してお気に入りNo.1
見た目もおしゃれでテンションが上がります。
子どもの操作は少し工夫が必要ですが、10歳の長女は自分で開閉できました。

FIELDOOR ノーザンクーラーボックス容量66.2L 42.5L 33.1L 18.9L

¥18,300 （2026/02/28 10:15時点 | Amazon調べ）

FIELDOOR ノーザンクーラーボックス容量66.2L 42.5L 33.1L 18.9L 密閉長時間保冷キャンプ BBQ 釣りレジャー災害

ポチップ

✅ 純正交換ラッチはFIELDOOR公式ショップで販売あり

¥1,300 （2026/02/25 06:12時点 | Amazon調べ）

ロゴス(LOGOS) 保冷剤倍速凍結・氷点下パック長時間保冷長時間防災日本製

ポチップ

保冷剤｜LOGOS 倍速凍結・氷点下パックLサイズ

LOGOSの強力な保冷剤が1つあると、食材の安心感が違います。

メリット

✅表面温度−16℃帯を維持し冷凍食品やアイス保存にも対応
✅内容物は植物性天然高分子素材で繰り返し使用可能

デメリット

⚠️完全凍結には時間がかかる

¥1,218 （2026/02/25 06:20時点 | Amazon調べ）

キャンプチタンマグセット 120ml+180ml+300ml+450ml 蓋付 COOK’N’ESCAPE スタッキング軽量折りたたみハンドル付き直火対応無塗装登山ソロキャンプアウトドア防災ギフト食品衛生検査済

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食器類｜初めてのキャンプは使い捨て（紙皿・紙コップ）でOK

キャンプを初めたころの食事場面。紙皿ばっかり。 — キャンプを初めたころの食事場面。

最初のキャンプのために、慌てて高価なクッカーセットを買う必要は全くありません。
クッカーは材質や用途によって、必要なものが違うからです。

ちゅるぱぱ

我が家の初キャンプは、「家で仕込んできたカレーを温めるだけ」でした。

ご飯も家で炊いてタッパーに。それでも、子どもたちは「外で食べるとおいしいね！」と満面の笑み。
まずは手軽に始めてみて、家族にキャンプが合うか？を知ることが大切です。
紙皿など、使い捨てでOK。

キャンプに慣れたら専用クッカーを購入しよう

キャンプ専用ギア（クッカー）はメリットがたくさん。

比較項目	キャンプ専用ギア（クッカー）	家庭用ギア
携帯性	・重ねて収納(スタッキング) ・コンパクト	・かさばる・車載スペースを圧迫する
軽量性	・アルミやチタン製など・軽量な素材が中心	・重い・持ち運びが大変
耐久性	・傷や汚れに強い・タフな環境で使える	・デリケートなコーティングは剥がれやすい
効率性	・熱伝導性が高い・少ない燃料で早く調理可能	・使い慣れている安心感がある
気分	・最高！・「キャンプしてる！」という特別感が味わえる	・日常の延長線上に感じてしまうことも

ちゅるぱぱ

個人的には、キャンプ用のクッカーはコップとシェラカップの購入をおすすめします。

チタン製コップ：紙コップだと子どもがこぼしやすい。専用のコップだと取っ手付きで安定感がある。チタン製が軽くておすすめ。
シェラカップ：紙皿は風に飛ばされることがあり、ストレス。シェラカップは取り皿・直火で温め直し・簡単な調理もできる。

KingCamp楽天市場店

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キャンピングムーンシェラカップケースセット直火ステンレスケースセット目盛付きスタッキングコンパクト 310ml

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IWISS TOOLs 楽天市場店

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オートウィングポリタンク水ウォータータンク 12L 20Lおしゃれ JIS規格ウォータージャグ

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👉️キャンプのクッカー類の解説はこちらの記事にまとめています。
「【初心者向け】キャンプの調理道具｜3児のパパがおすすめするクッカー選び」

あると便利ウォータージャグ｜オートウィングウォータータンク 12L

手洗い・飲み水・調理水。
子どもがいると水を使う回数は想像以上に多いです。

炊事場が遠いと移動が結構負担になります。

必須ではありませんが、ウォータージャグを使うと
👉 サイト内で生活が完結
👉 家族全員がラクになります

キャンプを続けそうなら購入を検討して下さい。

オートウイング

¥2,830 （2026/02/25 06:28時点 | 楽天市場調べ）

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) スタンドウォータータンクスタンドポリタンクスタンド固定ベルト/フック3個付き【グリーン/ブラック】 M-8670/UC-1879

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¥1,922 （2026/02/25 06:32時点 | Amazon調べ）

ユニフレームファイアグリル (683040) キャンプ焚き火台バーベキュー BBQ UNIFLAME

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③バーベキュー・焚き火

「焚き火台」と「BBQコンロ」を兼ねているタイプを選ぶと、荷物が減り、シエンタのようなコンパクトカーでも積載が楽になります。

👉️詳細はこちら「バーベキューコンロと焚き火台の違いとは？｜家族に合う選び方を解説」の記事を確認して下さい。

焚き火台のおすすめ｜ユニフレームファイアグリル

メリット

✅焚き火・バーベキュー・ダッチオーブン調理の3用途に対応する構造
✅分散耐荷重20kgの設計により重量調理器具を設置可能
✅折りたたみ構造で収納厚約7cmとなり持ち運びしやすい

デメリット

⚠️収納ケースは標準付属ではなく別売（モデルによる）
⚠️重量約2.7kgのため超軽量焚き火台ではない

¥6,930 （2025/11/06 05:51時点 | Amazon調べ）

【子連れキャンプ】救急セットの中身とは？｜現役の訪問作業療法士が解説子連れキャンプで一番怖いのは、「もしも何かあったとき、ちゃんと対応できるかな……」という不安ですよね。転んで血が出た、…

ポチップ

④〜⑤ 忘れちゃいけない小物達

「キャンプ場のシャワー室は、ホテルのようにはいきません」。特にママや子どものストレスを最小限にするための工夫です。

アメニティグッズ｜「山の夜」を快適に過ごすためのチェックリスト

歯磨き・お風呂セット：高規格なキャンプ場でも、歯ブラシやシャンプーの備え付けがない場所がほとんどです。100均のポーチに家族分をまとめ、「これを持って行けばお風呂に入れる」というセットを作っておくと、夕方のバタバタ時にパパが迷わず動けます。
ドライヤー：意外と盲点なのがこれ。サニタリー棟に1つしかないことも多く、順番待ちで子どもが湯冷めしてしまいます。「電源サイト」を予約してマイドライヤーを持参するのが、子連れキャンプで風邪を引かせない鉄則です。

ちゅるぱぱ

定格出力1,000W〜1,500W以上、容量1,000Wh〜2,000Whクラスのポータブル電源があれば、電源サイトでなくてもドライヤーが使用できます。

👉️ポータブル電源に関しては、「【子連れキャンプに最適】BLUETTI AORA100レビュー｜ファミリーにおすすめの理由」をチェックして下さい。

子連れキャンプを「戦場」にしないための神アイテム5選

子連れキャンプで本当に怖いのは、
雨でも虫でもありません。

「子どもの機嫌崩壊」です。

設営中、撤収前、夕方の疲労タイム。
このタイミングで一人崩れると、家族全体が一気に崩れます。

ここでは、子どもの機嫌崩壊を防ぐチェックリストを解説します。

① おやつ｜設営時間を乗り切る“時間稼ぎ装備”

設営中の子どもは基本ヒマです。
大人は「楽しい準備時間」でも、子どもにとってはただの待ち時間。
そこで役立つのがおやつです。

個包装：食べ過ぎ予防
キャンプ前に一緒に買物：お気に入りおやつで機嫌良し
すぐに渡せる場所に収納：子どもに教えてあげるとスムーズ

これだけで、「まだー？」「つまんない」がほぼ消えます。

👉 おやつは食事ではなく“心理マネジメント”

② 救急セット｜安心感を持ち歩く

３つのリスク（すり傷・やけど、虫、体調不良）に分けて準備する

３つのリスク	トラブル内容	必要なアイテム
① すり傷・やけど	転倒、焚き火でのうっかり、トゲ	絆創膏、ワセリン、ガーゼ、ハサミ
② 虫刺され	ブヨ、アブ、蜂、マダニ、ヘビ	ポイズンリムーバー、マダニ取り、かゆみ止め
③ 体調不良	急な発熱、腹痛、車酔い	体温計、解熱剤、整腸剤

ちゅるぱぱ

キャンプは非日常の中での活動です。
特に子どもはテンションが上がりすぎて、普段よりまさかの行動を起こしがち。

救急セットは必ず準備するようにしましょう。

👉 救急対応グッズについて、我が家で実際に使用してる商品詳細はこちら
「【子連れキャンプ】救急セットの中身とは？｜現役の訪問作業療法士が解説」をご参照ください。